白身魚
(4人分)
白身魚の切り身…400g
にんにく…4片
チレ・デ・アルボル(チリ)…3個
油…適量
塩…適量
ブラックペッパー…適量
1 |
魚に塩とブラックペッパーで下味をつける。
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2 |
にんにくをスライスして、フライパンで炒める。
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3 |
にんにくの色が変わってきたら、下味をつけた魚とチリを炒める。
※チリは焦げると苦みが出るので焦がさないように注意 |
4 |
魚に火が通ったらでき上がり。
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レシピの出典 | せかいの台所 |
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レシピ提供者 | 出羽庄内国際村 |